在現代社會，如何兼顧事業發展與身心健康，已成為許多人關注的課題。MDRT倡導的全人精神就是一種全面平衡的生活方式，不僅關注個人的身體健康、心理成長，還包括事業成就、社交圈營造及家庭關係的經營。MDRT會員 羅方褕小姐以自身經驗分享如何藉由全人精神打造一個身心平衡的人生。 

羅小姐表示進入這一行是因為母親也從事相關工作，當時她注意到故鄉身邊很多人，包括母親在內，為了工作和家庭付出了大量時間與精力，但卻忽略了自己的健康，也導致許多長輩都是非自願退休，原因多半是健康問題，比如病休退休。  

羅小姐的母親辛勤工作了30年，卻因肺腺癌被迫匆忙退休，這樣的經歷讓羅小姐反思，為什麼很多人一輩子忙碌，卻在退休時不能享受人生，而是面臨疾病或其他困難？ 

2017年，羅小姐第一次參加美國奧蘭多的MDRT年會，讓她看到了更廣闊的世界，也意識到壽險行業可以帶來如此深遠的影響力。在此之後，她決心改變生活方式，開始注重自己的健康，並告訴自己，絕不能因病退休或過著不健康的晚年生活。 

羅小姐表示：「從那時起，我開始重塑自己的生活模式，不再將24小時都用在工作上。我意識到，如果過於埋首於事業，會無法真正享受生活。如今，我努力維持身體健康，規劃飲食，保持運動習慣，並經營良好的社交圈。同時，我也將這些理念傳遞給身邊的人，鼓勵他們健康飲食、參與運動、閱讀書籍，甚至拓展有意義的社群活動。」 

現在的羅小姐，從以前一天70%到80%的時間都在工作，甚至是晚上，到現在調整成50%的時間工作中，剩下的50%時間用來運動、閱讀，以及參加更健康的社交活動，以平衡自己的生活，而且依然可以達成過去需要80%時間才能完成的成果。 

羅小姐進一步分享成功實踐的秘訣：「我過去是完美主義者，經常在深夜還回覆客戶訊息。現在則學會設定界限。如果訊息並不緊急，例如客戶只是要一些文件或資料，我會選擇隔天早上再回覆，而不是在放鬆或休息的時間打擾自己。這並不是忽略客戶，而是學會分清優先順序，如果遇到緊急情況，當然會第一時間處理。」  

也因為這些改變，讓羅小姐變得更快樂，也讓自己在客戶、家人和朋友面前更加有影響力與自信。她也開始會引導客戶理解理財顧問並不需要24小時隨時待命，而是需要在適當的時間提供專業協助。這樣的界限不僅保護了羅小姐的個人生活，更幫助她更有效率地服務客戶。 

這些轉變的起點，可以追溯到2017年的MDRT年會的，不僅讓羅小姐重新思考未來的方向，也促使她接觸以往不敢挑戰的領域，例如高資產客戶。羅小姐表示：「其實這些高資產族群一直都存在，但過去我們可能缺乏相對的自信或接觸的技巧。」 

那次年會之後，羅小姐做了一些重要的決定，比如提升自己的談吐和注意自己的體態與舉止，甚至換車和置產。她坦白說：「如果一個金融保險理財顧問表現再好，但外表蓬頭垢面、不修邊幅，那麼在高資產族群眼中，可能依然缺乏吸引力，也很難說服客戶。這些外在的變化，雖然看似細微，卻能引發別人的興趣，甚至讓過去難以接觸的高資產族群開始接納我。」 

此外，她也強調心態的改變很重要：「以前我的心中常抱著希望對方能成為我的客戶來與對方往來，然而，隨著經驗的累積和自身的成長，我逐漸明白，當你專注於提升自己，並真心對待每一段人際關係時，成功往往會在你最意想不到的時候悄然來臨。」 

這樣的改變也帶來了意想不到的驚喜，例如一位認識十幾年的朋友，他突然決定要購買保險，並希望羅小姐幫助他處理，他說選擇羅小姐的原因不僅因為專業，更因為多年來羅小姐始終如一的真誠。 

回顧這一路走來，羅小姐花了很多年才達到如今這種能讓自己滿意的狀態，但這些改變也讓她在事業與生活之間找到了平衡，面對新客群時更加從容和自信。她相信，這樣的提升，不僅是為了事業的成功，更是為了打造一個更健康、更豐富的人生。 

 

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