趣味は何ですか。

子どもの頃から球技や歌が好きで、アプリに投稿した歌は数万人が聴いてくれています。最近は中国の道教文化、特に両儀剣術Liang Yi swordsの七星剣the Seven Star Swordを習い始めて夢中になっています（古代中国哲学／宗教の趣旨は、宇宙の働きに感応し、宇宙と調和するためにタオすなわち道に従って生きること）。中国の武当山に同僚たちを連れて行き、一緒に剣術を練習して山頂で山脈を眺めてみたいです。この趣味を始めてから体力と気力が向上し、若い頃のように負けず嫌いな自分に戻れた気がします。おかげで心が落ち着いていて、元気に仕事ができます。

あなたにとって趣味とは。

私にとって趣味は人間性を高め、瞑想に導いてくれるものです。友人やお客さまに私という人間を多面的かつ包括的に分かってもらえます。そして趣味を持つことはMDRTのホールパーソン・コンセプトを完璧に体現していると思います。

精神の健康を保つために何を大切にしていますか。

文学や漢方、道教など中国の伝統文化のエッセンスに触れることです。そうすることで、豊かな精神世界と同様に他方面の趣味も楽しめるようになります。精神の健康に気を配ることで健全な人格が育まれますし、仕事や生活の変化によるストレスに対処するための安定感を養うのに大いに役立ちます。精神が安定していれば、何事も正しい価値観に則って実践してポジティブなエネルギーを放ち、家族を大切にして、共通の趣味を持つ人々と交流できます。

精神の健康管理のために何を勧めますか。

少なくともこの時代、私たちは長期的な視点で職業を見つめなければなりません。健康な身体とポジティブな精神状態を維持することで高い競争力を維持し、精神世界を豊かにできます。私が趣味を充実させ、精神を鍛えることを大切にしている最大の理由は、ホールパーソン・コンセプトを忠実に実践したいからです。心身を根気よく鍛えれば、地政学や経済のような自分ではコントロールできないものに対して、盲目的に従ったり、あるいは不安になったりすることもありません。私は長期的な視野を持って冷静でいると、最高の精神状態に入ります。未来はとても美しく、自分はどんどん進化すると信じています。私はよく「宇宙と心を繋げてどんどん自分を良くしていきましょう」と呼び掛けています。

Lingke Kongは中国、北京の15年間MDRT会員です。Contact: 8601002464@metlife.com.cn。